5 posturas de yoga que te facinaran
Hoy en día el yoga juega un papel importante en mantener tu cuerpo y mente saludable. Si estas a un nivel avanzado o apena empieza, yogaparaprincipiantesonline.com dice que estas 5 posturas te servirán sin importar tu nivel. Específicamente dice que el Pranayama o respiración yoga ayuda a sacar el mal aire del cuerpo, y al mismo tiempo volver a llenar los pulmones y nervios con aire fresco. Idealmente, deberías hacerlo a…