We all know the benefits of the Sun, simple put: no sun no life. El sol es un elemento primordial para la vida en nuestro planeta . Las plantas , los animales y el hombre dependemos de su energía para vivir . Si bien son innumerables los efectos del Sol en nuestro Planeta, hoy nos vamos a enfocar en como debemos exponernos a sus rayos. Most of the chatter…
3 Rutinas que te duran todo el día. Power your day with these routines
Do you get up tired every morning and start the day already defeated? Muchos de nosotros nos levantamos o empezamos el día cansados y ya vencidos con todo lo que tenemos que hacer. As you look around to the most successful people and how they start their days, te vienes a dar cuenta que tienen muchas cosas en común. La gente exitosa generalmente tiende a empezar y terminar mas tareas…
Sabías que la luna se aleja ?
La sensación de mirar con un telescopio a la Luna es única , tener ante los ojos un milagro del Universo nos invita a la reflexión y nos genera muchas preguntas . Con una edad de 4.53 billion años nuestro hermoso y único satélite natural acompaña nuestra vida influyéndola en muchos aspectos. Su tamaño corrrsponde al 27% del de la Tierra y no tiene agua. La luna tiene…
Chocolate con leche de almendras, simple but delicious
Simple but you won’t believe its taste …. Almond chocolate out this world! Nada más rápido y fácil como esta receta muy apropiada para cualquier época del año . Ingredientes: Receta para una persona. Aumente la cantidad según sus necesidades. 1 1/2 taza de leche de almendras orgánicas. 1 cucharada de cacao 100% puro en polvo orgánico. Stevia orgánica al gusto . Direcciones Coloque los ingredientes en un recipiente a fuego…
Leche de almendras super fácil – Our almond secret recipe
Simple steps to get you the best almond milk full of nutrients as we already discussed before Ya habíamos hablado de las fabulosas bondades de las almendras . Hoy vamos a preparar una deliciosa y nutritiva leche de almendras y más fácil de lo que se imaginan. Ingredientes : 1 taza de almendras orgánicas 8 tazas de agua Se necesitará una bolsita de tela para filtrar . La puedes confeccionar o…
You got the runs? 5 Maneras de aliviar tu diarrea
We all go through these episodes at one time or another. Generalmente empieza con dolores estomacales, combinado con gases y obviamente chorros. La diarrea es una manera de nuestros cuerpos de combatir trastornos drásticos de tu sistema gastrointestinal. The many reasons can be: Comiste algo contaminado Infección bacterial Antibióticos y sus efectos secundarios Ciertas enfermedades gastrointestinales Tomaste algún liquido contaminado Infección viral Y muchos mas Trata estas recetas naturales para…
An even exchange? multiVitaminas con Almendras
Many studies and tests prove that almonds are one of the superfoods. It’s packed with so many minerals and vitamins seen only in your typical multivitamins bottle. Muchos estudios están confirmando que las almendras son altamente nutritivas ya que contienen proteína, fibra; minerales esenciales como magnesio, manganeso, calcio, cobre, hierro, fósforo, potasio, selenio, zinc. Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, E , colina, caroteno, tocoferol entre otras. Su alto porcentaje de vitamina…
La quinoa un superalimento. Sabes cocinarla?
Ya muchos de nosotros lo probamos desde niños , probablemente en una sola versión como es la deliciosa sopa de quinoa. Hoy en día es un ingrediente muy versátil en un gran numero de recetas inclusive de postres. Pero muy aparte de su sabor la quinoa se caracteriza por ser un superalimento rica en hidratos de carbono, fibra, y con un gran contenido de proteína . Entre los aminoácidos presentes en sus proteínas…
Haz que tu casa sea hermosa sin hormigas – Say no to ants
Ants have a purpose in nature but definitely they have no business being in our homes. ¿Cual es tu primera reacción cuando las hormigas aparecen en tu casa?Tremendo grito me imagino, o te pones a zapatear, o de pronto llamas a tu exterminador cercano. En este ultimo de seguro te va a costar un dinerito … antes de llamarlo a que venga a fumigar con todo tipo de químicos, prueba…
5 Maneras de tener una vida feliz con una mente sana
Definitivamente uno de los secretos de tener una vida feliz es manteniendo tu mente feliz. Así es amigos, mantener tu cerebro sano ayuda a que tengas un cuerpo sano. Y un cuerpo sano aumenta las probabilidades de tener una vida saludable y feliz. Aquí están 5 formas de mantener una mente sana: Usa tu cerebro: Acuérdate que tu cerebro es un musculo y como tal hay que ejercitarlo diariamente para…