DIARIO DEL HUILA, SALUD
El envejecimiento, el flúor, el hábito de fumar y las lesiones también tienen una estrecha relación con la posibilidad de que los dientes dejen de ser blancos y comiencen a adquirir otros tonos, menos atractivos y poco saludable.
El mal aliento es causado por el exceso de bacterias que viven en la boca, que forman una placa en los dientes produciendo ácidos. Además, que el consumo de algunos alimentos como el café, la cebolla, el ajo, el alcohol y fumar, pueden provocar el mal olor. A esta afección se le conoce como halitosis.
Ahora bien, no cabe duda de que uno de los deseos más recurrentes de la mayoría de las personas es tener los dientes blancos o, por lo menos, unos dientes que no tengan manchas, sombras y colores poco agradables a la vista.
Sin embargo, la mayoría de los productos de blanqueamiento utilizan químicos para blanquear los dientes, lo cual preocupa a muchas personas.
Es importante que siempre se lave la boca cuando se consume algún alimento, cambiar el cepillo de dientes por lo menos una vez al mes, usar hilo dental y un enjuague para eliminar las bacterias que provocan el mal aliento. Existen remedios naturales y caseros que ayudarán a combatir el problema los cuales también resultan efectivos.
Cabe resaltar que muchos alimentos pueden causar manchas en una capa del esmalte de los dientes y la acumulación de placas, pero no hay que desconocer que, el envejecimiento, el flúor, el hábito de fumar y las lesiones también tienen una estrecha relación con la posibilidad de que los dientes dejen de ser blancos y comiencen a adquirir otros tonos, menos atractivos y poco saludables.
Por fortuna, existen alimentos que se pueden encontrar en la despensa de los hogares y que pueden ayudar a eliminar manchas, cuidar el esmalte, las encías, combatir la halitosis, o conseguir unos dientes más blancos.
Lo que puede ayudar
La menta, el perejil, el cilantro, la hierbabuena, la alfalfa, el hinojo y el romero son plantas que ayudan a eliminar el mal aliento. Puedes masticarlas directamente o preparar un té, hirviendo dos tazas de agua con alguna de estas hierbas, dejándolo enfriar y usándolo como enjuague bucal.
Llevar a la bolsa chicles o dulces con sabor a menta o canela, son excelentes para mejorar el mal aliento en esas situaciones en las cuales es imposible lavar tu boca. Además de refrescar tu aliento te ayudan a mejorar la digestión.
El vinagre de manzana es muy efectivo para eliminar las bacterias y ayudar a la digestión. Prepara un enjuague bucal mezclando media cucharada de vinagre en un vaso de agua. El vinagre tiene propiedades que ayudan a eliminar las bacterias que provocan el mal aliento.
El limón ayuda a refrescar el aliento después de cada comida, es fácil de conseguir y de llevar en el bolso. Además de que limpiará los dientes se disfruta de su delicioso sabor. Por su alto contenido de ácido el limón evitará el crecimiento de algunas bacterias en la boca. También se puede mezclar con sal y agua y preparar un enjuague bucal.
El apio tiene muchos beneficios para la digestión, además de su agradable aroma ayuda a eliminar el mal aliento debido a su alto contenido de fibra, al masticarlo se producirá más saliva manteniendo la boca fresca, húmeda y limpia.
Para el blanqueamiento de lo dientes
El uso de productos abrasivos en los dientes puede hacer que se vuelvan más amarillos. El esmalte es lo que quieres blanquear, pero si se usa un exfoliante demasiado agresivo se corre el riesgo de desgastarlo.
Cuando esto ocurre, la capa de dentina de los dientes, que es más blanda y amarilla, puede quedar al descubierto. En su lugar, elija una pasta dental blanqueadora que tenga el sello de aceptación expertos para no causar algún tipo de inconvenientes.
Muchas pastas dentales incluyen bicarbonato como parte de su receta, debido a sus características antibacterianas y blanqueadoras. Otra forma de deshacerse del mal aliento con bicarbonato es combinar un poco con su pasta de dientes regular y luego cepillarse los dientes con la combinación.
