¿Cómo afrontar el estrés de fin de año?
estres-y-pandemia-burnout-reconectar.jpg Todos estos factores pueden generar estrés, que se manifiesta en enfermedades gastrointestinales, contracturas, cefaleas, trastornos del sueño, dolores de espalda, fatiga y sensación de cansancio. Además de afectar nuestro bienestar, también repercute en la productividad laboral y en nuestras relaciones interpersonales. Consejos para confrontar el estrés de fin de año Diciembre llega con la celebración de las fiestas y la bienvenida de un nuevo año. Pensar en todas las…