The following recipes use some of my favourite superfoods. The following recipes use some of my favourite superfoods. My Famous Smoothie: 2 cups frozen mixed berries, 1 banana & 1 cut up apple 1 big handful of kale or spinach, (&/or 2 scoops green powder or spirulina), A small handful of sprouts if you have them 1/2 avocado (fresh or frozen chunks), 4 oz of our Berry Elixir (Cherry or…
Aquí tenéis la receta prometida, nuestro Rape Thermidor con berberechos, un plato de fiesta perfecto para disfrutones, es sabroso, saludable y muy fácil de hacer. El pescado se cocina al horno y la salsa, aunque es un poco entretenida de hacer, es muy sencilla y con ella se napa el rape para, después, gratinarla con un poco de queso. Recordaréis que hace un par de días os hablamos de la…
On Monday, Dec 5, Mayor Harrell and OSE staff joined Seattle Public Schools Superintendent Dr. Brent Jones at Denny International Middle School in West Seattle for a “Lunch with Leaders” event inspired by long-time Lunch Lady Doree Fazio-Young. The event showcased not only the importance of Seattle Public Schools’ (SPS) food and meal programs for students, but also gave the Seattle leaders a chance to interact directly with students while…
La Navidad es uno de los momentos más especiales del año, ya que nos reencontramos con la familia y amigos, nos llenamos de obsequios y hasta nos damos un respiro para descansar. Y para descansar, nada como acurrucarse en la cama, ver una película navideña y consentirnos con una bebida navideña. ¿Te agrada la idea? Si estás en busca de una bebida típica de Navidad que te haga sentir confortable…
With the holidays being as hectic as they already are, adding complicated and time-consuming ways to entertain guests just doesn’t make sense. Forget long recipes, meal courses and appropriate serving times; Christmas charcuterie boards are the way to go. Charcuterie (pronounced “shahr-koo-tuh-ree”), a French term for a branch of cooking devoted to meat products, was originally used as a way to preserve meats before refrigeration. Now, it’s a part of…
El último mes del año está repleto de celebraciones en las que abundan las ingestas excesivas y, frecuentemente, los alimentos menos saludables. Echando un vistazo a las recomendaciones de los expertos en nutrición, estos explican que las comidas tan abundantes pueden provocar consecuencias negativas en la relación con la comida y dañar los hábitos saludables construidos a lo largo de todo el año, y señalan cinco claves necesarias para poder disfrutar…
Looking for ways to prevent weight gain and eat healthier this holiday season? Look no further than nutrition.va.gov. Veterans often ask me for “better recipes” or “a cookbook.” Some feel the recipes they use at home are no longer useful now that they are trying to make healthier food choices. And we do have some wonderful cookbooks to share with them. Click on the links and scroll halfway down the…
El sandwichón, el pozole, los mixiotes, el queso relleno, los lomos adobados, en salsa de tamarindo o con especias, los romeritos con mole, la pierna enchilada o pierna pechada, el pavo a la naranja y el bacalao son recetas consideradas como platillos festivos, comidas para Navidad. Aquí encontrarás 12 recetas navideñas mexicanas, para prepararlos paso a paso. También te puede interesar: 7 ensaladas para acompañar la pierna o lomo de…
The La Jolla Village Merchants Association spent much of its December meeting talking about the future — the immediate future with a merchant holiday window decorating contest, the not-so-distant future with a health- and wellness-themed bingo game planned for January, and the long-term future of the organization. Window decorating contest LJVMA has appointed a secret panel of judges who will walk The Village from now until Christmas Day, Dec. 25,…
Las recetas dulces y deliciosas no pueden faltar en diciembre, por lo que es importante mantener los ingredientes frescos y con la mejor calidad posible. Llega la temporada de fin de año, una época especial para compartir con nuestros seres queridos y disfrutar de ratos agradables, deliciosas comidas y crear recuerdos de una Navidad increíble. La tecnología juega un papel fundamental para esto, pues para poder disfrutar de estos momentos…