Ansiedad – NaturalEsCool.com

Los mejores remedios caseros para aliviar síntomas de covid

31 October, 2020

Los remedios caseros muchas veces suenan como urban myths. Los resultados solo se conocen por medio del conteo de alguien que uso un remedio casero particular. En el caso de covid-19, los resultados son similares. Cabe notar que la informacion proveida en este articulo no tiene como base ninguna evidencia científica. También vale la pena mencionar que la Organización Mundial de la Salud afirma que “aunque algunas soluciones de la medicina…

Remedios caseros alrededor del mundo funcionan o no para combatir el corona virus

16 April, 2020

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While the scientific community races to get a cure for COVID-19 corona virus, people around the world have their own natural cures. Here are some interesting potions and cures like cow urine drink in India read more here Remedios como la orina de vaca en la India o los tradicionales menjurjes de hoja de coca bolivianos recobran fuerza en un intento por vencer al corona virus covid-19, aunque estos métodos…

3 Rutinas que te duran todo el día. Power your day with these routines

2 November, 2016

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Do you get up tired every morning and start the day already defeated? Muchos de nosotros nos levantamos o empezamos el día cansados y ya vencidos con todo lo que tenemos que hacer. As you look around to the most successful people and how they start their days, te vienes a dar cuenta que tienen muchas cosas en común. La gente exitosa generalmente tiende a empezar y terminar mas tareas…

5 posturas de yoga que te facinaran

8 October, 2016

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Hoy en día el yoga juega un papel importante en mantener tu cuerpo y mente saludable. Si estas a un nivel avanzado o apena empieza, yogaparaprincipiantesonline.com dice que estas 5 posturas te servirán sin importar tu nivel. Específicamente dice que el Pranayama o respiración yoga ayuda a sacar el mal aire del cuerpo, y al mismo tiempo volver a llenar los pulmones y nervios con aire fresco. Idealmente, deberías hacerlo a…

Caminar o correr, no me decido

8 October, 2016

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Bueno muchos de nosotros escogeríamos caminar por la facilidad del ejercicio pero escogeríamos correr por ser mas beneficioso. Bueno, de acuerdo a un estudio enseñado en discovery.com, correr y caminar son saludables casi por igual. Por ejemplo: las personas que corrían disminuyeron el riesgo a padecer alta presión sanguínea en un 4,2 por ciento; el colesterol alto en un 4,3 por ciento; diabetes en un 12,1 por ciento; y problemas coronarios en un…

Tecnicas para reducir el estres y la ansiedad

8 October, 2016

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Amigos les comparto una de las tantas técnicas de relajación para el estrés y la ansiedad. De acuerdo a desansiedad, estos ejercicios simples pueden marcar una gran diferencia en el manejo de este estado mental y físico. Para la oficina y otros lugares Párate de ese asiento por lo menos una vez cada hora, da la vuelta, y busca la manera de ver al cielo y respirar aire profundo por 5…