Bueno muchos de nosotros escogeríamos caminar por la facilidad del ejercicio pero escogeríamos correr por ser mas beneficioso. Bueno, de acuerdo a un estudio enseñado en discovery.com, correr y caminar son saludables casi por igual. Por ejemplo: las personas que corrían disminuyeron el riesgo a padecer alta presión sanguínea en un 4,2 por ciento; el colesterol alto en un 4,3 por ciento; diabetes en un 12,1 por ciento; y problemas coronarios en un 4,5 por ciento. Las personas que caminaban, en cambio, disminuyeron el riesgo a tener alta presión sanguínea en un 7,2 por ciento; colesterol alto en un siete por ciento; diabetes en un 12,3 por ciento; y problemas coronarios en un 9,3 por ciento. Mas aquí…
