Aceite de aguacate para combatir la caída del cabello y prevenir las canas prematuras
El aguacate es un alimento multifacético que al ser incluido en una dieta balanceada le puede aportar muchos beneficios al cuerpo, ¿por qué? Porque está compuesto de grasas insaturadas (poliinsaturadas y monoinsaturadas), mismas que tienen un efecto positivo sobre la salud, por ejemplo, aumentar el colesterol HDL, que se considera bueno. Además, es un alimento que tiene efectos antioxidantes e hidratantes, provocando llenura, evitando el aumento de peso, asegura Tua…