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Tu estomago te maltrata

9 October, 2016

El dolor de estomago se da por diferentes razones, siempre consulta con tu medico para un diagnosico correcto. Para remedios caceros de alivio de dolor estomacal, mejor salud sugiere estos remedios naturales para combatir esos simtomas. Bicabornato y limon que es una de las soluciones número uno para calmar los síntomas estomacales. Vinagre de manazana con propiedades alcalinas que regula el pH natural del estómago Infusion de jengibre y limon por su…

5 posturas de yoga que te facinaran

8 October, 2016

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Hoy en día el yoga juega un papel importante en mantener tu cuerpo y mente saludable. Si estas a un nivel avanzado o apena empieza, yogaparaprincipiantesonline.com dice que estas 5 posturas te servirán sin importar tu nivel. Específicamente dice que el Pranayama o respiración yoga ayuda a sacar el mal aire del cuerpo, y al mismo tiempo volver a llenar los pulmones y nervios con aire fresco. Idealmente, deberías hacerlo a…

Caminar o correr, no me decido

8 October, 2016

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Bueno muchos de nosotros escogeríamos caminar por la facilidad del ejercicio pero escogeríamos correr por ser mas beneficioso. Bueno, de acuerdo a un estudio enseñado en discovery.com, correr y caminar son saludables casi por igual. Por ejemplo: las personas que corrían disminuyeron el riesgo a padecer alta presión sanguínea en un 4,2 por ciento; el colesterol alto en un 4,3 por ciento; diabetes en un 12,1 por ciento; y problemas coronarios en un…

Tecnicas para reducir el estres y la ansiedad

8 October, 2016

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Amigos les comparto una de las tantas técnicas de relajación para el estrés y la ansiedad. De acuerdo a desansiedad, estos ejercicios simples pueden marcar una gran diferencia en el manejo de este estado mental y físico. Para la oficina y otros lugares Párate de ese asiento por lo menos una vez cada hora, da la vuelta, y busca la manera de ver al cielo y respirar aire profundo por 5…

Barriga llena corazon contento

8 October, 2016

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¿En verdad no has notado que cuando comes sientes relajarte algo? Si, es verdad que muchos alimentos tiene ese efecto en la mente y cuerpo de uno. Así dice contigosalud, que cuando estes estresado busques tu relajación en estos alimentos: 1. Acelga La acelga y otras verduras como las espinacas y hojas de mostaza están llenas de magnesio, que pueden ayudar a controlar y limitar la liberación de la hormona…

Shampoo seco para tu pelo

7 October, 2016

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Acuerdate que lavar tu cabello todos los dias no es recomendable … bueno! esto dicen los expertos, y la verdad es que la mayoria de ellos opinan los mismo. Hay varias maneras de mantener tu cabello limpio y saludable. De acuerdo a imujer, las recetas naturales para hacer tu propio shampoo seco son las siguientes: Para el cabello oscuro necesitamos dos cucharadas de almidón de maíz, una tercera taza…

Este catarro lo boto al tarro

7 October, 2016

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El catarro existe desde hace fu. En realidad ni los cambios de temperatura ni la exposición al frío son los responsables del contagio; los culpables son los virus, y la mejor prevención es una buena higiene y evitar el contacto con los afectados. Pero si ya tienes los simtomas activos entonces es mejor buscar maneras de aliviarlos. Como dice este articulo de uncomo, puedes usar estos remedios naturales para aliviar…

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