Comment on this story Comment Sure, there’s a lot of hype at the beginning of summer about cookouts and outdoor entertaining, when we look forward to kicking off a season of vacations and long weekends spent with friends and family. But I think there’s something special, too, about the waning weeks of summer. Those are the times we’re trying to hang on to that last bit of magic, storing it…
El mundo continúa atravesando por momentos difíciles y la mayoría de nosotros hemos sufrido en algún momento de ansiedad, sobre todo cuando tenemos preocupaciones o enfrentamos situaciones estresantes. Sin embargo, ¿qué es y cómo se puede hacer para calmar este ataque de forma natural? A continuación, te dejamos tres trucos efectivos sin necesidad de recurrir a medicamentos. Antes que nada, la ansiedad es un sentimiento de temor o preocupación que…
Anxiety is a common aspect of human life in small doses. It can, however, become a severe issue if it gets too frequent, intense, or distant from reality. Healthy anxiety levels can help us detect potential hazards and accelerate our reaction times. People suffering from anxiety disorders may experience overwhelming concern or terror over seemingly insignificant topics. In such cases, the brain may become unable to operate normally. 6 natural…
El verano ya está a la vuelta de la esquina y con él la operación bikini (directo con la última hora en las mejores dietas), aunque no todo es positivo. Y es que, con la llegada del calor y de la humedad también aparecen las plagas de mosquitos… ¡Malditas plagas de mosquitos! Son realmente incómodas y a veces nos hacen la vida imposible. Sobre todo llegan por la noche o…
Los alimentos diuréticos son, en términos médicos, los que favorecen la secreción y excreción de orina. Eso los convierte en un remedio natural indispensable contra la retención de líquidos, que es un exceso de fluidos en los tejidos por diferentes causas. La dieta es un pilar importante a la hora de combatir este problema tan frecuente, pero hay alimentos que son especialmente útiles. Veamos cuáles son. Qué es bueno para…
Yoga has existed since time immemorial. It has a solid textual foundation as well as a long history of effective practices that contribute to and enhance the quality of life. That is perhaps the reason that it has survived the uncertainty and unpredictability of times. Let’s get to know about the benefits of yoga for health and a happy life. The dictionary meaning of ‘quality of life’ is, ‘the standard…
Imagine you’ve just completed a tough upper-body workout. Your muscles feel a bit tired, but all in all you’re able to go about the rest of your day just fine. The next morning, you wake up and realize the back of your shoulder blade feels stiff. When you rub your shoulder muscles, it feels as if you’re prodding a little gumball under your skin. Every time you try to move…
HTSI editor Jo Ellison © Marili Andre Everyone has an opinion about Gwyneth Paltrow. Of all the celebrities I’ve ever interviewed, Paltrow’s is the name that has elicited the most passionate response. Full disclaimer: I’m a fan girl and have followed her relationships, her wardrobe choices and her film roles for decades – she’s been a cultural touchstone for nearly 30 years. Hard to believe that she made Seven, which…
El sol, el salitre del mar, el cloro de la piscina, la sudoración del cuero cabelludo o el estrés postvacacional desencadenan una caída puntual del cabello Los factores medioambientales sumados a otras causas naturales del cambio de temporada, influyen en la caída del cabello tras el verano. A este fenómeno se lo conoce como efluvio estacional. El fin de las vacaciones y la vuelta a la rutina puede afectar directamente a…
La historia de México, definitivamente no sería la misma sin la comida. Y es que pareciera que no, pero los alimentos siempre han estado presentes en momentos importantes del ser humano, más allá del día a día. Por esa razón, aprovechando que ya se acercan las fiestas patrias, pues conviene darnos un pequeño clavado a los platillos que podemos cocinar para nuestra típica noche mexicana, que normalmente la compartimos con…