Prepara una comida completa y saludable: Garbanzos con espinacas

Los garbanzos con espinacas configuran un platillo completo, nutritivo y delicioso. Puedes prepararlo fácilmente, en pocos pasos y disfrutarlo mientras le haces un bien a tu cuerpo. Hoy te enseñaremos a hacer esta receta desde cero, así que pon manos a la obra y ¡a cocinar!

Garbanzos con espinacas. Fuente: Tienda Ecológica Online

Antes de ir al paso a paso, es importante hacer hincapié en los beneficios de los garbanzos, un alimento super nutritivo: contiene potasio, fibra, vitamina C y vitamina B-6. Todo ello, ayuda a la salud del corazón, ya que contribuye a regular el colesterol reduciendo el riesgo de enfermedades relacionadas con este órgano.

Leave a Reply

Your email address will not be published.