Tu estomago te maltrata

dolores
9 October, 2016

El dolor de estomago se da por diferentes razones, siempre consulta con tu medico para un diagnosico correcto.  Para remedios caceros de alivio de dolor estomacal, mejor salud sugiere estos remedios naturales para combatir esos simtomas. Bicabornato y limon que es una de las soluciones número uno para calmar los síntomas estomacales. Vinagre de manazana con propiedades alcalinas que regula el pH natural del estómago Infusion de jengibre y limon por su…

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Tecnicas para reducir el estres y la ansiedad

estres-ansiedad-relajacion
8 October, 2016

Amigos les comparto una de las tantas técnicas de relajación para el estrés y la ansiedad.  De acuerdo a desansiedad, estos ejercicios simples pueden marcar una gran diferencia en el manejo de este estado mental y físico. Para la oficina y otros lugares Párate de ese asiento por lo menos una vez cada hora, da la vuelta, y busca la manera de ver al cielo y respirar aire profundo por 5…

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Barriga llena corazon contento

comida para relajarse
8 October, 2016

¿En verdad no has notado que cuando comes sientes relajarte algo?  Si, es verdad que muchos alimentos tiene ese efecto en la mente y cuerpo de uno.  Así dice contigosalud,  que cuando estes estresado busques tu relajación en estos alimentos: 1. Acelga La acelga y otras verduras como las espinacas y hojas de mostaza están llenas de magnesio, que pueden ayudar a controlar y limitar la liberación de la hormona…

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