Ayunas

La remolacha es una raíz rica en vitamina C, flavonoides, carotenoides, los cuales son antioxidantes que combaten el exceso de radicales libres en el organismo. Asimismo, este alimento también cuenta con cantidades considerables de óxido nítrico, los cuales evitan daños en la células, así como la prevención de la anemia y la regulación del colesterol. De igual manera, la remolacha tiene un sabor adulzado y puede ser consumida cruda o…

What you eat is a crucial determinant of your well-being. But, it is equally important to be mindful of your meal frequency or the number of meals you eat in a day. It’s because this number is not the same for everyone, according to Ayurvedic expert Dr Dimple Jangda. Taking to Instagram, the expert shared the number of meals one should consume based on their health, according to Ayurveda. Take…

¿Eres de entrenar por las mañanas o por las tardes? Si eres de las primeras déjame decirte algo: lo que desayunes puede influir directamente en tu rendimiento. Así es, si estabas pensando en entrenar en ayunas -o hasta ahora ya lo hacías- definitivamente puede ser una mala idea; al menos si tu intención es salir a correr para completar un rodaje de varios kilómetros. Digamos que el desayuno es como…

Go Dharmic Volunteers aiding flood victims, Assam, India, 2022 Hanuman Dass- Founder & Chairman, Go Dharmic Raising Awareness on Loss & Damage Day Sept 22nd Action for Climate Breakdown & Justice The poorest of the world are being punished & they have contributed the least to the impact of climate change. This is a profound contemporary injustice & cannot in all good conscience be ignored.” — Hanuman Dass, Founder &…

Bajo la premisa de hallar si el café podría mejorar el rendimiento físico y, a su vez, la oxidación, un grupo de científicos se centró en analizar los beneficios de tomar este producto antes de hacer ejercicio. Por:  Redacción MUI KITCHEN 04 de septiembre 2022 · 03:11 hs Una de las bebidas más consumidas en el mundo es el café. Un producto que proviene de la mata cafetera, también conocida…

As we age, like other organs, our brain slowly starts weakening, too, leading to issues like dementia, memory loss, and cognitive decline besides diseases such as Alzheimer’s and Parkinson’s. While we can’t control aging, we can make certain lifestyle changes that may help prevent the conditions. Luke Coutinho, co-founder youcarelifestyle.com, took to Instagram and explained how people can take care of their brain and prevent certain health conditions. Buy Now…

Los alimentos diuréticos son, en términos médicos, los que favorecen la secreción y excreción de orina. Eso los convierte en un remedio natural indispensable contra la retención de líquidos, que es un exceso de fluidos en los tejidos por diferentes causas. La dieta es un pilar importante a la hora de combatir este problema tan frecuente, pero hay alimentos que son especialmente útiles. Veamos cuáles son. Qué es bueno para…

Exposure to blue light is becoming increasingly commonplace, from the artificial lighting in our homes to the increased use of our devices. Blue light exposure before bedtime impacts your circadian rhythm and sleep quality, according to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC). In a new fruit fly study, researchers from Oregon State University have identified a potential new problem — that blue light may also impact basic cellular…

La vuelta al deporte después del verano puede ser compleja, puesto que al detener la actividad física por un lapso de tiempo el cuerpo presenta dolor y riesgo de lesiones, al retomarlo. En este caso, para cuidar las articulaciones, la marca fabricante Tequial pone a disposición el pack de colágeno Flexiteq para una recuperación e incorporación progresiva. Este tratamiento es del tipo 2, una molécula proteica que ayuda…

Las articulaciones son el lugar del cuerpo donde se conectan dos huesos y que, además, incluyen los tejidos blandos que los rodean, es decir, cartílagos, tendones y ligamentos. Así, es imprescindible mantenerlas en buen estado para poder moverse con normalidad y evitar los trastornos articulares, que son enfermedades o lesiones que las afectan i que se pueden producir por el uso excesivo, una lesión o distintas enfermedades. Causas del dolor…